入門案内
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| ◆稽古日、稽古場所についてご案内します。 見学はいつでもお受けしておりますので、どうぞお気軽においでください。 体験入門ご希望の方は、運動できる服装（体操着など）をご用意ください。 |
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| ◆稽古場所/稽古時間 | |||||||||||||||||||||
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| ◆下石原公会堂の写真 | |||||||||||||||||||||
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| ◆稽古の流れ | |||||||||||||||||||||
| 調布支部での稽古はどのように行うのでしょうか？一回の稽古の様子を追ってみました。 |
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| ◆稽古風景 | |||||||||||||||||||||
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| ◆少林寺拳法をどのように修行するか | |||||||||||||||||||||
| 少林寺拳法を正しく修行するにはどのようなことを心がければよいのでしょうか？次のページでは宗門の行としての少林寺拳法の正しい修行の仕方について解説します。 ⇒少林寺拳法の修行の仕方（その１） ⇒少林寺拳法の修行の仕方（その２） ⇒少林寺拳法の階級制度 |
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| ◆少林寺拳法の歌 | |||||||||||||||||||||
| 少林寺拳法には歌が幾つかあります。 歌われる機会はそれほど多くはないのですが、拳士の結婚式などで披露されることもあります。 少林寺拳法を修行する拳士の心境を歌ったもの、少林寺拳法の精神を歌ったものなど、歌詞を読むだけでも、「ははぁ、なるほど」と思えるかもしれませんので、ここにその一部を引用します。 ☆少林寺拳法の歌 ☆日本少林寺武道専門学校校歌 ☆人・力そして愛 ☆寮歌・嵩岳逍遥の歌 ☆拳法一代 ☆あゝ拳士 ☆少林寺の歌 ☆同期の拳士 ☆少林寺のうた（河の流れ） ☆落日の譜 ☆拳士の唄 ☆拳法数え唄 ☆拳法小唄 ☆花の少林寺 ☆蒙古放浪歌 ☆花の少林寺 ☆少林寺の仲間 |
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| ◆お問い合わせ・連絡先 | |||||||||||||||||||||
| メール： shorinji-chofu@hotmail.co.jp 電話：０９０−１７９６−３７１７ (10:00〜2１:00） |
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少林寺拳法の修行の第一歩は自分自身を見つめることから始まります。たとえば道場の扉を開けて靴を脱ぐという何気ない日常の動きの一つ一つが、実は大切な修行なのです。「脱いだ靴を揃えること」「他人の靴にも気を配ること」、この単純な行為の中に修行に対する心構えが求められているのです。脚下照顧（きゃっかしょうこ）とは、自己を見つめ省み、自己の内に真理を求めるとの意味があります。
少林寺拳法では、修練の前後に拳士全員で必ず道場の掃除をします。この掃除など色々な作業を少林寺拳法では作務（さむ）と呼び、大切な修行のひとつとしています。修練の前の掃除は、気持ちよく修練できる場を作るという意味を持ち、修練後の掃除は、感謝の意味を込めて道場をきれいにして帰宅するという意味を持っています。そのためこの掃除は先輩も後輩も関係なく全員で行います。少林寺拳法の道場では、この時間は誰もが初心に帰って自分の心を掃除する気持ちで取り組むのです。
基本的な準備体操やストレッチなど、運動科学に基づいた準備運動を入念に行い、不測の事故、怪我などを防ぎます。これだけでも真剣にやれば結構汗をかきます。
